Новата учебна година идва с недоспиване

29 август, 2010 10:41 | Средно образование | Няма коментари

На прага на новата учебна година много родители се притесняват от това дали децата им ще успеят да влязат в ритъма на ранното ставане. Голяма част от учениците в България започват училище от 07:30 сутринта за първа смяна. Това означава най-малко час по-ранно ставане, в зависимост от местоживеенето на ученика, понякога дори и повече. Често срещано явление е учениците да закъсняват за първи час поради оспиване, или пък да заспиват в час.

Американски лекари са установили, че недоспиването на децата влияе изключително негативно на представянето им. Психическите и физическите способности се занижават крайно и ученикът е неактивен.

Тревожна е статистиката, според която всяко четвъртo дете ежедневно се чувства недоспало и изморено. 5% пък от учениците достигат до крайната фаза разстройство на съня и се нуждаят от медицинска помощ.

Децата, които прекарват повече време през деня на компютъра, имат нужда от повече сън, показва още изследването.

Човешкият организъм, особено в ранна възраст, има необдодимост от 9 часа сън. Това трябва да се има предвид от родителите, защото късното лятно събуждане скоро ще остане в историята.

Десислава Недялкова